Yoga und seine Schwester Medizin, Ayurveda, bieten uns einige Techniken und natürliche Heilmittel, die, zusammen mit anderen Maßnahmen, uns helfen können, die berühmten Allergien zu kontrollieren, die mit dem Wechsel...
WeiterlesenDie WinterbluesEs ist dieses wiederkehrende Phänomen, das in den kalten Monaten auftritt und manifestiert sich in Mangel an Stimmung, geringer Energie und gelegentlich Gefühle der Traurigkeit. Ayurveda, die alte Medizin...
WeiterlesenEs gibt viele Fragen über Yoga und seine Auswirkungen auf unseren Körper. In der Tat, da der bekannteste Teil der Disziplin körperliches Yoga ist, ist es nicht ungewöhnlich, außerhalb von...
WeiterlesenKlemmstellung (Paschimottanasana) Jnau Sirsasana öffnet die Hüfte und streckt die Wirbelsäule. © Heldenbilder / Getty Images Setz dich auf den Boden, mit gestreckten Beinen und gestrecktem Rücken auf Dandasana.Beuge dein...
WeiterlesenHast du dir vorgestellt, dass die Strecke, die wir machen, wenn wir morgens aufwachen, Yoga ist? Ja, es ist die Palme genannt und es ist eine sehr einfache Yoga-Übung. Yoga...
WeiterlesenYoga in der Schwangerschaft ist eine der Sportarten, die Ihnen die meisten Vorteile bringt, da es sich auf sieben Hauptziele konzentriert: Flexibilität, Entspannung, Haltung, Balance, Kontrolle der Atmung, Konzentration und...
WeiterlesenMit Achtsamkeit leben heißt, die Gegenwart in jedem Moment, Tag für Tag, zu leben, indem man seine Aufmerksamkeit kontrolliert, was wiederum der beste Weg ist, um den Verstand und die...
WeiterlesenAntioxidative Vitamine wurden in einigen Beobachtungsuntersuchungen an die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die American Heart Association (AHA) erinnert sich jedoch daran Es gibt nicht genügend Daten vorschlagen, dass nehmen Vitamin- und...
WeiterlesenObwohl Vitamin D vor allem für die Knochengesundheit empfohlen wurde, ist dies nicht der einzige Vorteil. Die neuesten Forschungen zeigen, dass es für die Gesundheit viel wichtiger sein könnte als...
WeiterlesenWenn du wahre Liebe zu deinem Leben anziehen willst, kannst du verschiedene Ressourcen wie Zauber, Mantren, Amulette und Meditation benutzen. Visualisierung ist auch ein sehr mächtiges Werkzeug, um eine Liebesbeziehung...
Weiterlesen