Säfte oder reinigender Saft mit Tee

Säfte oder reinigender Saft mit Tee

Wie man mit Heilpflanzen, Obst und Gemüse entgiftet

Pu Erh roter Tee und Zitrusfrüchte verheiraten sich sehr gut, besonders für reinigende Prozesse. Bild © www.soloinfusiones.com

Pu Erh roter Tee ist einer der am häufigsten verwendeten Tees, um zu reinigen, zu entgiften und Kilos zu verlieren, auf der anderen Seite sind Grapefruit, Orange und Zitrone Zitrusfrüchte mit hoher antioxidativer und depurativer Wirkung. All dies zusammen mit dem Apfel, einer der Früchte mit mehr Eigenschaften, ergibt einen reinigenden und sehr gesunden Saft.

Zutaten:

  • 1/2 Grapefruit
  • 1 grüner Apfel
  • ½ Zitrone
  • 1 kleine Orange
  • 1 Tasse roter Tee Pu Erh

Vorbereitung:

Um diese Art von Saft zu machen, ist es besser, einen Mixer oder eine Küchenmaschine zu verwenden. Auf diese Weise nutzen wir das Obst oder Gemüse, falls vorhanden, und es ist nicht zu dick.

Zuerst machen wir den Pu Erh roten Tee und gießen ihn in eine Kanne oder Rührschüssel.

Mischen Sie den Apfel, Grapefruit, Zitrone und Orange. Wenn Sie Bio-Produkte verwenden, können Sie auch die Haut in das Gerät eingeben, ansonsten ist es besser, wenn Sie nicht, besser geschält.

Der resultierende Saft wird mit rotem Tee gegossen und gut vermischt.

Du kannst es kalt oder warm nehmen. Es ist ratsam, mindestens einen Monat lang auf nüchternen Magen ein Glas zu trinken und mindestens eine Stunde zu nehmen, um etwas zu essen.

Grüner Tee mit Apfel, Sellerie und Zitrone

Saft oder grüner Tee Smoothie mit Apfel, Sellerie und Zitrone. Bild © Lablascovegmenu

Innerhalb der Teesorten könnte man sagen, dass Grün die große Entdeckung der westlichen Welt ist, seit die Orientalen es für eine sehr lange Zeit genommen haben. Seine großen Vorteile ziehen den Rest der Welt an, um ihn zu probieren.

Die Kombination mit Apfel, Sellerie und Zitrone verleiht diesem Saft eine außergewöhnliche reinigende und antioxidative Kraft.

Zutaten:

  • 1 Tasse grüner Tee
  • 1 grüner Apfel
  • Ein Zweig Sellerie
  • ½ Zitrone

Vorbereitung:

Machen Sie grünen Tee auf die übliche Weise und reservieren Sie.

Schneiden Sie das Obst und Gemüse in Stücke, um es in den Mixer zu geben. Wenn sie mit Haut ökologisch sind. Wenn Sie den Saft bereits extrahiert haben, gießen Sie ihn sofort mit grünem Tee, gut vermischen und fertig.

Sie können es auch als Fruchtshake machen, den auf dem Foto gezeigten, dh alles in einen Mixer geben, mischen und servieren.

Reinigender roter Saft

Saft von roten Früchten, Apfel und Sellerie mit Wasser aus Jamaika. Bild © www.soloinfusiones.com

Dieser entsäuernde Saft ist aufgrund seiner Hauptzutaten voll von Antioxidantien und Carotinen.

  • ½ Tasse Johannisbeeren
  • ½ von frischen roten Preiselbeeren
  • 1 roter Apfel
  • Ein Stück Selleriezweig
  • 1 Tasse Hibiskustee oder Wasser von Jamaika.

Vorbereitung:

Wie in den vorherigen, machen Sie zuerst Tee oder Infusion von Hibiskus und Reserven.

Alle Früchte und Gemüse mischen. Mischen Sie mit dem Hibiskustee und gehen Sie.

Saft von Rosmarin und Basilikum mit Tomate

Kombinierter Rosmarin, Basilikum, Petersilie, Koriander und Tomaten. Bild © www.soloinfusiones.com

Die Eigenschaften von Rosmarin und Basilikum werden denen von Tomaten, Petersilie, Koriander und anderen Zutaten hinzugefügt, die alle sehr reinigend und mit vielen anderen Vorteilen sind. Ein echter Essensschatz.

Zutaten:

  • 2 große reife Tomaten
  • 2 Esslöffel Koriander
  • 2 Esslöffel Petersilie
  • 1 Esslöffel Rosmarin
  • 1 Esslöffel Basilikum
  • Ein wenig Pfeffer
  • Ein wenig Meersalz (optional)

Vorbereitung:

Alle Zutaten außer Pfeffer würfeln, in Gläser füllen und vor dem Servieren ein wenig Pfeffer hinzufügen.

In diesem Fall können Sie es auch in einer Tasse oder einem Armmixer zubereiten.

Wenn Sie leichten Saft mögen, sollten Sie ihn belasten, obwohl ich empfehle, dass Sie es besser nehmen, ohne dies zu tun.

Es ist vorzuziehen, es kalt oder natürlich zu nehmen. Sie können ein wenig Meersalz hinzufügen, wenn Sie möchten, obwohl das Ideal wäre, es ohne Salz zu nehmen.

Genauso ist es in den vorherigen Fällen wichtig, keinen Zucker hinzuzufügen, besonders nicht den raffinierten weißen, weil wir seine reinigenden Eigenschaften abziehen. Wenn Sie nicht ohne Süßung trinken können, können Sie es mit ein wenig organischen braunen Zucker oder Stevia tun.