Drei Monate der Schwangerschaft

Der dritte Monat der Schwangerschaft kennzeichnet das Ende des ersten Trimesters, so dass die meisten Frauen bald eine Schonung der frühen Symptome der Schwangerschaft haben werden.

Etwa im dritten Monat bemerken Sie auch Ihren schwangeren Bauch. Abhängig von Ihrem Körperbau kann Ihr Bauch prominent oder mehr verkleidet sein. Wenn Sie die guten Nachrichten immer noch nicht kennen, denken Ihre Verwandten vielleicht, dass Sie an Gewicht zugenommen haben, aber es ist nicht so offensichtlich, dass Sie schwanger sind.

Einige Frauen, besonders diejenigen, die bereits andere Schwangerschaften hatten, neigen dazu, ihre Bäuche vorher zu zeigen. Aber denken Sie daran, dass Ihre Schwangerschaft einzigartig ist und vergleichen Sie sich nicht mit anderen Müttern oder mit Ihren früheren Schwangerschaften.

Worüber Sie sich Sorgen machen sollten, ist Ihre Gesundheit und das Wohlergehen Ihres Babys. Bleib aktiv, hydratiere und esse gut. Wenn Sie sich an das Training gewöhnt haben, können Sie etwas langsamer werden und es weiter tun, solange Ihr Arzt nichts anderes angibt und Sie keine riskanten Aktivitäten für Ihre Schwangerschaft durchführen.

Dein Baby

Gewicht: 1,5 Unze ca.
Größe: 3,0 Zoll ca.

Während des dritten Monats ist Ihr Baby damit beschäftigt, erwachsen zu werden und zu lernen, die neuen Teile seines Körpers zu benutzen. In dieser Zeit entdeckt er die Bewegung seiner Hände, Finger, Füße und seines Mundes. Wenn du es sehen könntest, würdest du es vielleicht an deinen Fingern saugen sehen!

Nach und nach entwickeln sich die Organe Ihres Babys und beginnen zu funktionieren. Das Verdauungssystem zum Beispiel erleichtert Ihrem Baby Fruchtwasser zu schlucken und es in den Urin zu verarbeiten.

• Der Kopf Ihres Babys ist bereits am Hals gehalten (statt an den Schultern) und ist ziemlich groß: Es misst fast das Gleiche wie der Rest Ihres Körpers.
• Dein Baby uriniert
• Die Finger der Hände wachsen weiter und weiche Nägel erscheinen
• Alle inneren Teile seines Körpers sind geformt worden, obwohl sie noch einen langen Weg in ihrer Entwicklung haben.

• Das Baby beginnt sich zu bewegen, während die Knochen und Muskeln wachsen.
• Der Darm wird gebildet
• Obwohl Ihr Baby erst lange nach der Geburt Zähne hat, sind die "Samen", die die Zähne bilden, bereits in Ihrem Zahnfleisch vorhanden.
• Die äußeren Genitalien sind bereits vorhanden, obwohl Ihr Arzt es wahrscheinlich vorzieht, einen weiteren Monat zu warten, bevor Sie einen Ultraschall durchführen, um das Geschlecht Ihres Babys festzustellen.

Dein Körper

Der dritte Schwangerschaftsmonat ist ein Stadium des Übergangs: Die Symptome des ersten Trimesters weichen, und nach und nach werden Sie die Veränderungen im zweiten Trimester sehen:

• Gewichtszunahme - Während des ersten Trimesters können Sie zwischen zwei und vier Pfund gewinnen. Danach können Sie ein Pfund pro Woche auf durchschnittlich zwischen 25 und 35 Pfund erhöhen.
• Wenn die Übelkeit nachlässt, fühlen Sie möglicherweise mehr Appetit.
• Ihre Venen sind besser sichtbar, vor allem in den Brüsten, Bauch und Beinen, aufgrund der erhöhten Durchblutung.
• Sie können Kopfschmerzen erleiden-Konsultieren Sie mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von Medikamenten. Bevor Sie zu einer Pille gehen, versuchen Sie sich auszuruhen, essen oder hydratisieren.
• Anstieg der Häufigkeit der Harnwege
• Verdauungsstörungen oder Sodbrennen, aber keine Sorge, es gibt viele Möglichkeiten, Sodbrennen während der Schwangerschaft zu lindern.

• Veränderungen in Ihren Brüsten
• Ermüdung
• Heißhunger oder Ablehnung gegenüber Essen
• Variable Stimmung
• Übelkeit
• Veränderungen im vaginalen Ausfluss
• Verstopfung

Medizinische Versorgung

Die Kommunikation mit Ihrem Arzt ist wichtig. Bereiten Sie vor dem vorgeburtlichen Check-up eine Liste mit Fragen und Bedenken vor, z. B .: Kann ich während der Schwangerschaft Sex haben? Was soll ich tun, wenn ich vaginale Blutungen habe? Und jede andere Sorge, die Sie haben.

Zusätzlich zu Ihren Zweifeln überprüft Ihr Arzt:

• Herzfrequenz des Babys, die jetzt deutlich spürbar ist.
• Die Messung Ihrer Gebärmutter als Hinweis auf den Verlauf Ihrer Schwangerschaft.
• Gewichtskontrolle
• Dein Blutdruck
• Urin-Test

Denken Sie daran:

• Während Ihrer Schwangerschaft müssen Sie insgesamt 25 bis 35 Pfund erhöhen. Im ersten Trimester kann dieser Anstieg aufgrund von Übelkeit und Nahrungsabstoßung langsamer sein, aber nach dem ersten Trimester gewinnt er wieder seinen Rhythmus. Die empfohlene Zunahme hängt auch von Ihrem anfänglichen Gewicht ab, da Fettleibigkeit in der Schwangerschaft Komplikationen für Ihr Baby bringen kann.

• Denken Sie daran, dass Sie sich auf die Qualität Ihres Essens konzentrieren sollten. Ihre Schwangerschaft erfordert, dass Sie zwischen 100 und 300 zusätzliche Kalorien (nur) verbrauchen, aber sie müssen aus nahrhaften Quellen kommen. Eine leere Gewichtszunahme - für Lebensmittel mit niedrigem Nährwert, wie Junkfood - kommt Ihrem Baby nicht zugute, sondern baut stattdessen in Ihrem Körper auf, und das ist das Gewicht, das Sie nach Ihrer Schwangerschaft verlieren werden.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Medikamente Sie einnehmen können, wenn Sie schwanger sind. Acetaminophen ist in der Regel erlaubt, mit Kopfschmerzen umzugehen, aber Ihr spezifischer Fall kann anders sein. Verzehre keine Medikamente, ohne sie vorher zu konsultieren.

Drei Monate der Schwangerschaft: Woche für Woche

Deine Schwangerschaft Monat für Monat

_{Quellen:
Abteilung für Gesundheit und menschliche Dienste für Frauengesundheit. Schwangerschaft Zugriff am 24. August 2011.
Kinder Gesundheit.org. Wochenkalender der Schwangerschaft. Abgerufen am 30. August 2011.
Der Amerikanische Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen. Wie wächst Ihr Baby während der Schwangerschaft?. Zugriff am 24. August 2011.}