Kräutertees, um stärkeres und gesünderes Haar zu haben
Alfalfa, Heilpflanze, um das Haarwachstum zu stimulieren. Bild © jessicareeder Medicago SativaLuzerne oder Stacheliger Hund ist eine Heilpflanze, deren oberirdische Teile für ihren Vitamingehalt interessant sind. Es ist sehr reich an Mineralsalzen: Calcium, Kalium, Phosphor und Eisen; Isoflavone; Carotin und eine große Menge an Vitaminen: K, D, E und besonders C.
Wegen seiner reichen Zusammensetzung kann es Ihnen von innen helfen, Haarwachstum zu stimulieren und es schöner und reichlich zu haben.
Sie können es in Infusion nehmen, um einen Löffel Dessert mit der Pflanze pro Tasse Wasser hinzuzufügen. Sie können auch Ihre gekeimten Sprossen in Salaten oder was auch immer essen.
Hafer, Haarnahrung
Hafer, Heilpflanze sehr nahrhaft und Vitamin. Bild © Matt Lavin Es ist die große Familie der Gräser, die mehr als 2000 verschiedene Arten enthält. Von der Pflanze werden Körner geboren, die in einer Schale eingeschlossen sind, was normalerweise verwendet wird.
Es enthält große Mengen an Vitaminen und Mineralsalzen: Silizium, Eisen, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Zink, Kalium; Vitamin A, B1, B2, PP, E und D. Zusätzlich zu den oben genannten, bietet Faser und Kohlenhydrate, langsame Absorption, sehr gesund.
Der Hauptweg, um es zu benutzen, um von all seinen Eigenschaften zu profitieren, ist auf dem internen Weg, jetzt ist Hafer entzündungshemmend und deshalb äußerlich sehr nützlich, um Cremes, Badegele oder Shampoos in Fällen von Allergien zu machen, Juckreiz und sehr empfindliche Haut. Es gibt auch das berühmte Haferflockenwasser, das für die Haut als Weichmacher sehr wirksam ist.
Wie man Hafer intern nimmt
Sie können es in Abkochung seiner Samen ohne Peeling vorbereiten. Nehmen Sie dazu 15 Gramm Getreide für einen Liter Wasser und kochen Sie es für eine halbe Stunde. Sie können es auch mit Haferflocken machen, in diesem Fall einen Esslöffel pro Glas Wasser und lassen Sie es etwa vier oder fünf Minuten kochen. Dann lassen Sie ein paar Minuten stehen und belasten Sie es.
Sie können es auch wie jedes andere Getreide in Form von Haferflocken oder als herrlichen und gesunden Ersatz für Kuhmilch, als Gemüse-Haferflocken-Getränk nehmen.
Wie man Hafer extern verwendet
Hafer kann auch extern verwendet werden, um von seinen Eigenschaften zu profitieren entzündungshemmend und weich machend. Sie können Shampoos mit Hafer verwenden, die auf dem Markt existieren, aber stellen Sie sicher, dass sie natürlich sind und alle Garantien bieten. Sie können es auch zu Hause tun. Dies wäre die beste Option, um sicher zu sein, dass die Zutaten absolut zuverlässig sind.
Ein anderer Weg ist, eine Art Maske mit zu machen Haferflocken und wenden Sie es für ein paar Minuten auf die Haare, dann gut ausspülen. Sie können auch Abkochung oder Haferflockenwasser machen und damit am Ende der Wäsche auf die Haare gießen. Diese Mittel dienen unter anderem dazu, Stärken Sie schwaches Haar.
