Höhenkrankheit Es ist bekannt als Soroche oder Bergkrankheit in Peru; Es ist eine organische Reaktion auf den Sauerstoffmangel, den der Organismus fühlt, wenn er in Höhen klettert, die von niemandem benutzt werden. Es ist ein vorübergehendes Unwohlsein, das fast nie schwerwiegende Folgen hat.
Reisende sollten bereit sein und viel Geduld haben, um gut zu bleiben, wenn sie Abenteuerarbeit machen, eine Höhenfahrt machen oder in erhöhten Gebieten klettern.
Einige Touristen fühlen Höhenkrankheit, wenn sie in ein Flugzeug steigen, das für das peruanische Hochland bestimmt ist. Die ersten Symptome treten normalerweise innerhalb der ersten 12 Stunden nach der Ankunft auf.
Peruanische Regionen, in denen Sie Soroche fühlen können
Menschen, die mehr als 2.500 Meter über dem Meeresspiegel aussetzen wollen, sollten Vorkehrungen treffen, besonders wenn sie ihre Reise nach Peru planen und sie auf bestmögliche Weise genießen. Auf der anderen Seite, wenn Sie planen, in den zentralen Dschungel oder peruanischen Hochland zu reisen, müssen Sie auf Höhenkrankheit vorbereitet sein. Es gibt viele Berge, Gipfel, schneebedeckte Gipfel, historische Heiligtümer in erhöhten Bereichen, Anden-Täler in sehr hohen Lagen, Aussichtspunkte, Thermalbäder in der Höhe, andenkende Anden-Kirchen, das Wanka-Gebiet, die Punas und viele mehr. Wo sind Regionen wie Junin, Ayacucho, Apurímac, Arequipa, Puno, Cusco, Pasco, Huancavelica, Huánuco, Cajamarca und viele andere Regionen.
Eine der Regionen, die am meisten von nationalen und internationalen Reisenden besucht wird, ist die Region Cusco. Wenn sie ankommen, planen viele von ihnen, in das Heilige Tal, Machu Picchu zu gehen und planen ihre Spaziergänge nicht richtig. Viele Reisende machen Touren in einer Reihe, ohne die Höhe zu berücksichtigen und beabsichtigen, alle Ausflüge ohne Pause zu machen, einige beginnen sogar ihre Reise, um die Stadt Cusco zu erreichen.
Denken Sie daran, vorsichtig zu sein und beachten Sie einige notwendige Tipps, um Ihre Reise in das Historische Heiligtum zu nutzen. Ein weiterer Ort, der viele Reisende dazu bringt, die Höhenkrankheit zu fühlen, ist der berühmte Zug Ticlio nach Huancayo, weil es einer der höchsten Züge der Welt ist, der bis zu 4.781 m.s.n.m. reicht.
Sollten Sie Vorkehrungen treffen, bevor Sie reisen?
Sie müssen diesbezüglich einige Vorsichtsmaßnahmen treffen:
- Bevor Sie reisen, sollten Sie sich ruhig fühlen, wenn Sie es vorher hatten. Vermeiden Sie Angst und werden Sie nervös.
- Messen Sie Ihren Blutdruck, wenn Sie über 40 Jahre alt sind oder einen niedrigen Blutdruck haben.
- Wenn Sie eine Region in großer Höhe erreichen, müssen Sie sich zuerst akklimatisieren.
- Du solltest nichts essen schwer oder das ist schwer zu verdauen.
- Lassen Sie sich nicht mit Gas füllen und vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke auf Ihrer Reise. Trink einfach Wasser.
- Du darfst nicht rauchen.
- Vermeiden Sie Pillen für Kopfschmerzen. Coca Tee (natürliches Kokablatt) ohne Zucker hilft Ihnen sehr.
- Nehmen und saugen Sie Zitronensüßigkeit für die Route.
- Wenn Sie Glucose Coramin einnehmen möchten, konsultieren Sie vor dem Verzehr einen Arzt. Auch wenn Sie vorhaben, Sorojchi Pille zu nehmen.
- Wenn du dich übergeben willst, tu es.
- Beruhigungsmittel nicht einnehmen.
- Sie müssen Wasser nehmen, um konstant zu hydratisieren.
- Wenn du dich immer noch schlecht fühlst oder dich ärgerst, gehe in ein medizinisches Zentrum, das Hotel oder einen medizinischen Posten und frage nach Sauerstoff.
Sehr wenige Touren wurden durch Höhenkrankheit unterbrochen. Wenn Sie sich auf einer Tour befinden, benachrichtigen Sie Ihre Reisebegleiter oder Reiseführer.
Was sind die Symptome?
Die häufigsten Symptome sind:
*Intensive Kopfschmerzen
*Müdigkeit oder körperliche Erschöpfung
*Mattigkeit und Trockenheit des Mundes
*Schwindelgefühl
*Schlafstörung
*Übelkeit und Erbrechen
*Leichte Blutung aus der Nase
*Verdauungsstörungen
*Agitation
*Appetitlosigkeit
*Körperliche Erschöpfung
*Manchmal Depression
*Plötzliche nächtliche Dyspnoe mit Erstickungsgefühl
Wer sollte vermeiden, in die Höhe zu klettern?
Das peruanische Hochland und der zentrale Dschungel haben sehr hohe Gebiete und Bergregionen. Es wird empfohlen, dass Menschen mit Herzproblemen, Reisende mit Atemwegserkrankungen oder Lungenkrankheiten, Anämie oder Personen mit Blutgerinnungsstörungen keine großen Höhen erreichen.
Daher müssen sie die notwendigen Vorkehrungen treffen.
