Verdauung Kräutertee
Grüner Tee mit Zitrone, eine sehr reinigende und verdauungsfördernde Infusion. Bild © www.soloinfusiones.com Grüner Tee ist einer der am meisten geschätzten Arten in denen, die aus der Pflanze kommen Kamelie Sinensisaufgrund seiner schlechten Verarbeitung und hohen Konzentrationen von Wirkstoffen. Zu seinen verschiedenen Vorteilen gehören auch Magenprobleme und reinigende Wirkungen.
Grüner Tee ist sehr verdauungsfördernd, weil er den Magensaftstrom erhöht. Daher wird er nach schweren und schweren Mahlzeiten empfohlen.
In Bezug auf Zitrone ist es eine sehr nützliche Zitrusfrucht für die Gesundheit im Allgemeinen, ein großer Verbündeter, um Infektionen und viele weitere Beschwerden zu vermeiden. Und soweit es uns betrifft, hilft es, Nahrung besser zu verdauen, verringert das aufgenommene Fett und reguliert die Gallensekretion.
Um den Aufguss herzustellen, machen Sie den grünen Tee wie gewohnt und fügen Sie dann den Saft einer halben Zitrone hinzu. Sie können auch ein Stück auf den Rand der Tasse oder innen legen, damit die Kruste mehr Geschmack und Vitamine enthält. Wenn Sie dies tun, empfehle ich Bio-Zitrone.
Hibiscustee oder -wasser von Jamaika mit Nelke
Jamaika Wasser, ist die Infusion von Hibiskus und hat verdauungsfördernde Eigenschaften. Bild © www.soloinfusiones.com Die Infusion von Hibiskus ist seit der Antike für verschiedene Krankheiten verwendet, heute ist seine Berühmtheit immer beliebter wegen seiner Wirkung gegen Cholesterin und hilft bei der Gewichtsabnahme, alle von ihnen Probleme in der heutigen Zeit sehr angesagt.
Aber Hibiskustee kann uns auch effektiv zu einer besseren Verdauung verhelfen und vor allem, wenn wir fettreiche Nahrungsmittel zu uns genommen haben. Es ist daher eine Verdauungsinfusion, die die Gallen- und Adstringenssekretion reguliert.
Die Gewürznelke hingegen ist nicht nur ein ausgezeichnetes Gewürz für viele Kochrezepte, sondern hilft auch effektiv bei der Verdauung und bekämpft die flatulente Dyspepsie, die reichhaltige Mahlzeiten produzieren können.
Um die Infusion zu machen, nehmen Sie einen Löffel getrockneten Hibiskus und zwei Nelken pro Tasse. Wasser wird in den Siedepunkt gegossen, aber ohne dass es kocht, bedecken und fünf Minuten stehen lassen.
Nimm es nach den Mahlzeiten. Es ist wichtig, heiß oder lauwarm, niemals kalt zu nehmen, da die Verdauung nicht so effektiv wäre. Kalte Getränke, besonders wenn sie mit Fett eingenommen werden, Verdauungsbeschwerden. Aus diesem Grund nehmen die Japaner und Chinesen während der Mahlzeiten heißen grünen Tee anstelle von alkoholfreien Getränken oder anderen kalten Getränken zu sich.
Kamille mit Fenchel
Kamillentee, eine Freude für den Magen. Bild © www.soloinfusiones.com Kamille ist in jedem Teil des Planeten bekannt, um verschiedene Beschwerden zu lindern, vor allem seine Fähigkeit, die Verdauung zu verbessern und andere Magenprobleme ist berühmt. Daher ist ein Verdauungs-Tisan, in dem Kamille erscheint, häufig und wirksam.
Fenchel hat nicht nur Verdauung im Allgemeinen, sondern auch eine starke karminative Wirkung, dh er stimuliert und erleichtert die Ausscheidung von Darmgasen, die sich nach einer schweren oder schweren Mahlzeit bilden können.
Diese Infusion wird mit einem Löffel beider trockener Mischpflanzen zubereitet und etwa fünf Minuten stehen gelassen. Sie können eine Tasse hinter jeder Mahlzeit haben. Wenn es nach einer ausgiebigen Mahlzeit zu starker Verdauung und Unwohlsein kommt, kann man nach zwei oder drei Stunden noch eine weitere Tasse nehmen.
