Milchsorten für Kaffee und Tee
Westend61 / Getty Images Eine der besten Gemüsemilch für ihre guten Eigenschaften für die Gesundheit, ist vielleicht am besten geeignet, Kuhmilch durch Kaffee oder Tee zu ersetzen, obwohl das vom besonderen Geschmack eines jeden abhängt, gibt es Leute, die die Mandel bevorzugen oder irgendeine andere Gemüsemilch stattdessen.
Hafer stärkt den Körper, hat eine sehr vollständige Kombination von pflanzlichen Proteinen mit neun essentiellen Aminosäuren. Im Gegenzug enthält es auch langsam absorbierende Kohlenhydrate; Mineralien und Vitamine der Gruppe B und E.
Schützt den Darm für seinen Gehalt an schleimigen Substanzen und weil er die Flora bereichert.
Stärkt das Nervensystem Es ist ideal für Menschen, die ängstlich, depressiv sind oder Schlaflosigkeit haben.
Es ist harntreibend, sehr verdauungsfördernd und hilft, Gewicht zu verlieren.
Darüber hinaus ist es gut für Cholesterin, senkt die schlechten und die guten steigt.
Im Allgemeinen ist Hafermilch ein echter Lebensmittelschatz. Gegenwärtig raten einige Kinderärzte Kuhmilch für Haferbrei zu ersetzen, um die Immunität zu stärken und die Konzentration zu erhöhen.
Mandelmilch: Quelle für Linolsäure
Westend61 / Getty Images Es ist eine der beliebtesten Gemüsemilch auf der beliebten Ebene, vor allem für ältere Menschen. Es ist auch eine Quelle wichtiger Gesundheit, da es Mineralien und Vitamine B1, B2 und E enthält.
Unter seinen Eigenschaften fällt es auch bei vielen mit Hafer zusammen. Es ist verdauungsfördernd, hilft Cholesterin zu reduzieren, stärkt das Immunsystem und ist Antioxidans.
Es wird für Fälle von Laktoseintoleranz, Verdauungsproblemen und in einigen Fällen für Diabetiker, die Kuhmilch ersetzen, empfohlen.
Reismilch: das Verdauungsgetränk
Jake Curtis / Getty Images Wahrscheinlich ist es das am meisten verdauungsfördernde Getränk, das sehr leicht ist und einen milden Geschmack hat. Es ist in Fällen von Gastritis, Säure, Reizdarm, Morbus Crohn und anderen Beschwerden in Magen und Darm empfohlen.
Auf der anderen Seite ist es sehr gut für Kinder und Erwachsene, die Laktose nicht tolerieren können, sowie für schwangere Frauen.
Ideal, um Fälle von Diäten zu nehmen, um Gewicht zu verlieren, da es sehr wenig Kaloriengehalt hat und in Natrium niedrig ist.
Kuhmilch: Die häufigste für Kaffee oder Tee
Rushay Booysen / Getty Images Diese Art von Milch ist die bekannteste und konsumiert. Im Allgemeinen ist es die Milch, die verwendet wird, um Kaffee hinzuzufügen, in jeder seiner Varianten oder Rezepte. Auch für den schwarzen Tee, der am häufigsten mit Milch gemischt wird.
Für viele Menschen gibt es keine andere Milch, die verwendet werden kann, aber es scheint, dass sie falsch sind, es gibt pflanzliche Milch, die laut Naturisten, Veganern, sogar vielen Ärzten der traditionellen Medizin und mehr Spezialisten natürlicher, gesünder und leichter ist. Aber lassen Sie uns zuerst die verschiedenen Varianten der Kuhmilch sehen.
- Vollmilch:Es ist Milch mit all seiner Sahne und Laktose. Es ist das kalorienreichste und fetteste.
- Fettarme Milch:In diesem Fall wird ein Teil Ihrer Creme entfernt.
- Magermilch:Bei diesem Typ wird der gesamte Fettanteil der Milch entfernt.
- Milch ohne Laktose:Seit geraumer Zeit kommen laktosefreie Milchprodukte auf den Markt, die intolerant sind.
- Milch mit Ergänzungen:Sie verkaufen Milch für ein paar Jahre mit einigen Arten von Nahrungsergänzungsmitteln oder angereichert, wie im Fall von Milch mit Omega-3, mit anderen Fettsäuren, mit Kalzium und vielen mehr.
Andere pflanzliche Getränke als Ersatz für Kuhmilch
Kimberlee Reimer / Getty Images Es gibt mehr Gemüsegetränke, die Kuhmilch ersetzen können, um Kaffee oder Tee hinzuzufügen, die alle sehr gesund und viel natürlicher sind. Wir haben Soja, Quinoa, Kamut, Haselnüsse und viele andere, darunter die sogenannte "Horchata", ein pflanzliches Getränk aus der Tigernuss, einer Knolle voller heilender und regenerierender Eigenschaften. Dieses Getränk ist sehr typisch in Spanien, es hat einen sehr angenehmen Geschmack und es wird getrunken, besonders in sehr kühlen Sommer, aber es kann auch als Ersatz für Kuhmilch verwendet werden, wenn man einen frappe Kaffee zubereitet.
