In der Schwangerschaft träumst du öfter und deine Träume sind realer, aber was hat das eine mit dem anderen zu tun? Die möglichen Gründe - abgesehen von den gesegneten Schwangerschaftshormonen - reichen von den offensichtlichen bis zu den wissenschaftlichsten und psychologischen Interpretationen. Was die Bedeutung deiner Albträume betrifft und wie man Träume in der Schwangerschaft interpretiert, hängt alles mit den Veränderungen in deinem Leben, deinen Unsicherheiten und deiner nahen Zukunft zusammen.
Warum träumst du mehr in der Schwangerschaft?
Die Tatsache, dass Sie mehr von Schwangerschaft träumen, ist eine relative Beobachtung. Zum Teil ist es wahr, weil Sie mehr schlafen und schneller in den Tiefschlaf kommen. Der Grund, warum Sie denken, dass Sie mehr Träume haben oder realer sind, ist Ihre Fähigkeit, sich an sie zu erinnern.
Während Sie schlafen, durchlaufen Sie verschiedene Stadien der Schlaftiefe. Wenn Sie zu der neuesten Phase kommen, die als schnelle Augenbewegungen (REM) bekannt ist, erhöht sich die Gehirnaktivität und das ist, wenn Sie zu träumen beginnen.
Eigentlich träumen wir alle jede Nacht. Die Fähigkeit, sich daran zu erinnern, hängt davon ab, wann du aufwachst und hier beeinflusst die Schwangerschaft deine Muster:
- Normalerweise erinnerst du dich nur an den letzten Traum, bevor du aufwachst, aber du solltest während der Nacht mehrmals aufstehen, um ins Badezimmer zu gehen, die Position zu wechseln, weil du dich unwohl fühlst oder viele andere Gründe, die deinen Schlaf in der Schwangerschaft stören du wachst auf, du hast die Fähigkeit, dich daran zu erinnern, was du gerade geträumt hast.
- In der Schwangerschaft brauchst du mehr Schlaf, und je mehr du schläfst, desto mehr träumst du.
- Auch die extreme Müdigkeit der Schwangerschaft führt dazu, dass Sie die verschiedenen Schlafphasen schneller und häufiger durchlaufen, so dass es leichter ist, zu träumen.
Warum habe ich so seltsame Träume in der Schwangerschaft?
Auf die eine oder andere Weise sind Träume eine Manifestation deines Unterbewusstseins.
Die Schwangerschaft mit all ihren Neuheiten, Unsicherheiten und Unsicherheiten ist ein fruchtbarer Boden für seltsame Träume.
Aus psychologischer Sicht sind "Träume der einzige Ort, wo man den Luxus haben kann, seine Gefühle über die persönlichsten Veränderungen, die man durchmacht, zu erforschen", so die Autoren des Buches. Träumen für zwei: das verborgene Gefühlsleben schwangerer Mütter.
Träume sind auch eine Form der Selbsttherapie, denn "sie können Wege für Wachstum bieten, indem sie Frauen die Möglichkeit bieten, zurückzugehen und ihre eigene Bedeutung und ihre Beziehungen zu überdenken", sagt der Enzyklopädie des Schlafes und der Träume.
Das Thema Ihrer Träume variiert je nach den Phasen der Schwangerschaft. in das erste Quartal Träume sind introvertierter: Was passiert in deinem Leben in diesem Moment und wie fühlst du dich über Schwangerschaftsnachrichten? Oft träumst du von kleinen Tieren, die die Darstellung des Babys sind.
Sie können auch von Umständen träumen, in denen es Eindringlinge gibt, von einer Person, die Ihrem Gespräch im Büro zuhört, bis zu einer dritten Person, die sich in Ihre Ehe einmischt. Laut William Moorcroft, Autor von Schlaf, Träume und Schlafstörungen: eine Einführung"Die Intrusion repräsentiert Ihre Ambivalenz über die Ankunft des Babys und dessen Auswirkungen auf Ihr Leben".
In der zweites Quartal Das häufigste Thema ist Ihre Eignung für die Mutterschaft. In diesem Stadium können Sie beurteilende Träume haben, ob die Kritik auf Sie oder auf eine andere Person gerichtet ist. Dies hängt mit Ihrer Unsicherheit über Ihre neue Rolle zusammen. Sie können auch Träume über Beziehungen haben, die mit Ihrem Partner, Ihren Eltern, Freunden sein können. Diese sind, wie Sie annehmen, mit den Veränderungen und deren Auswirkungen auf Ihr Leben verbunden.
Das Träumen von Katastrophen unter verschiedenen Umständen hat mit Ihrer Angst zu tun, dass etwas mit dem Baby schief geht. In deinen Träumen können sie sich als Naturkatastrophen, gescheiterte Beziehungen oder Geldprobleme darstellen.
In der drittes Quartal Träume werden realer und denkwürdiger (weil du auch nachts öfter aufwachst). Ihr Baby oder eine Darstellung von ihm erscheint normalerweise in Ihrem Traum, genau wie die Veränderungen in Ihrem Körper.
Manchmal werden diese negativ dargestellt (wie Träume von der Untreue deines Partners), aber auch positiv (wie Situationen, in denen du im Mittelpunkt stehst).
Träume, die direkt mit der Geburt zu tun haben, sind ziemlich häufig und, obwohl ein wenig beängstigend, tatsächlich ein gutes Zeichen: Frauen, die von einer schrecklichen Arbeit träumen, führen zu einer kürzeren und angenehmeren Erfahrung bei der Geburt.
Quellen:
- Lara-Carrasco, Jessica, et al. "Mütterliche Darstellungen in den Träumen schwangerer Frauen: eine prospektive Vergleichsstudie". in Grenzen in der Psychologie. Online verfügbar über Academia.edu Abgerufen am 9. Februar 2014.
- Moorcroft, William H. Schlaf, Träumen und Schlafstörungen. Lanham, Maryland: Vereinigte Presse von Amerika, Inc., 1993. Drucken.
- Pregnancy.about.com 6 Träume Schwangere Frauen haben. Abgerufen am 7. Februar 2014.
- Tsuruta, Mass. "Schwangerschaftsträume". Enzyklopädie des Schlafes und der Träume. Ed.Deirdre Barrett und Patrick McNamara. Santa Barbara: ABC-CLIO, LLC., 2012. 518-19. Drucken.
- Winget, Carolyn, MA und Kapp, Frederic T, MD. "Die Beziehung des offensichtlichen Inhalts der Träume zur Geburtsdauer in Primiparae". in Psychosomatische Medizin. Online verfügbar unter Psychosomaticmedicine.org. Aufgerufen am 9. Februar 2014.
