Das Grundprinzip, das Sie im Hinblick auf die am besten geeignete Kleidung zum Yoga üben sollten, ist, dass Komfort vorherrscht. Die Kleidung, die du wählst, muss immer, vor allem, bequem sein. Die Kleidung, die Sie sollten sich frei bewegen lassen sehen, machen Investitionen, Vorwärtsbeugen, zurück, bleiben ein paar Minuten Entspannung, sitzen mit gekreuzten Beinen, die Arme heben, beugen Sie die Beine und alles andere, was wir in Yoga tun.
Yoga wird nicht von den Prinzipien der Mode bestimmt, sondern von einer philosophischen Tradition, die dich daran interessiert, deine Praxis bestmöglich auszuführen. Was gesucht wird, ist, den Körper zu heilen und zu revitalisieren, den Geist zu beruhigen und den Geist zu erweitern: Kriterien, die sich sehr von denen unterscheiden, die heute die Welt regieren.
Da Yoga eine alte Disziplin, die einen spirituellen Hintergrund hat, ist es sehr wichtig zu beachten, dass eine Reihe von Grundlagen hat, die in unserem Kleid respektieren muß. Einer von ihnen ist Sauberkeit: Yoga lehrt uns, dass innere und äußere Reinigung von wesentlicher Bedeutung sind. Unser Körper muss entgiftet wird gesund und stark und unser Geist zu sein, muß von äußeren Reizen, Gedanken und negativen Energien wie möglich zumindest verunreinigt sein. Unsere Kleidung muss dem gleichen Prinzip folgen.
Die Betreuung unserer Kleidung ist symbolisch von uns selbst kümmern, einander respektieren und sich gegenseitig mit Liebe behandeln und beinhaltet die Prinzipien des Bhakti (Hingabe) und Ahimsa (übersetzt als Nicht-Gewalt, sondern erstreckt Liebe und Mitgefühl).
Es gibt auch ein erhabenen den praktischen Charakter, denn wenn wir schöne Kleider in gutem Zustand tragen und wir bereiten symbolisch unseren Geist in Einklang zu bringen. Wir erinnern uns daran, dass diese Yoga-Praxis ein Weg ist, etwas Größeres zu lieben und sich mit ihm zu verbinden.
Bakhti Yoga, das ist Hingabe. Es muss keine religiöse Natur sein, aber es bedeutet Hingabe, Engagement, Dankbarkeit und Liebe. Manche Menschen geben ihrer Praxis einen heiligen Charakter, so tragen sie zum Beispiel Weiß, wählen Farben mit bestimmten Schwingungen oder enthalten spirituelle Symbole.
Wir dürfen nicht vergessen, dass Yoga eine meditative und tiefgründige Übung ist. Obwohl wir sagen, dass es wünschenswert ist, dass die Kleidung in gutem Zustand ist, bedeutet das nichts Neues oder Modisches, weil Einfachheit im Yoga eine zentrale Rolle spielt. Im Gegensatz zu anderen Bereichen, in denen der Körper, die etwas frivol oder anmaßend sein können, Yoga arbeitet, ist genau das Gegenteil, ein Raum, in die Kleidung funktionsfähig sein muss und Praxis honoriert mit Bescheidenheit und Respekt. Daher ist es besser, die Prahlerei zu vermeiden. Wenn Sie möchten, können wir Ihnen mit unserer Kleidung auch etwas Bedeutung geben.
Es ist wichtig zu beachten, dass wir brauchen nicht zu gehen und etwas kaufen zu beginnen Yoga zu praktizieren und sollen eine besondere Art und Weise kleiden sich in der Praxis. Im Handel verkaufte eine sehr schöne, bunten, komfortable und schöne Entwürfe Kleidung, es ist wahr, aber nicht vergessen, dass diese Tradition wir Loslösung von der materiellen Welt, in diesem Fall der Avidität der Dinge zu besitzen und mehr raubend üben.
Wir wollen auch über das Ego hinausgehen, das ist unser Gefühl der Individualität, zu der die Eitelkeit gehört. Wenn Yoga praktiziert wird, wie es sein soll, wird jeder auf ihrer eigenen Praxis konzentriert und nicht in der Klasse gehen zu zeigen, zu vergleichen, um zu sehen oder gesehen werden.
Zusammenfassend: Verwenden Sie Kleidung, mit der Sie sich bewegen können, die bequem und in gutem Zustand ist. Es ist ratsam, lose Kleidung oder weiche und flexible Materialien wie Baumwolle und Lycra zu tragen. Die Leggins, Jogginghose, Hosen dehnen oder sogar Shorts im Sommer erfüllen diese Funktion. Die Hemden können locker oder eng, ärmellos, lang oder kurzärmelig sein, egal. Im Yoga üben wir Barfußhaltungen, weil wir festen Kontakt zur Erde brauchen, im Winter aber Socken.
Außerdem können Sie zu diesem Zeitpunkt mehrere Schichten dünner Kleidung verwenden, um sich an die Umgebungstemperatur anzupassen.
Beachten Sie, dass, wie wir Umkehrstellungen zu tun, manchmal ist es bequemer ist als das T-Shirt eng ist, damit Sie nicht halb nackt verlassen und können Sie stören oder nehmen Sie Ihre Konzentration. Einige traditionelle Schulen empfehlen dem Körper nackte Knie oder Kleidung, um die Körperhaltungen besser korrigieren zu können. Andere fordern, dass die Kleidung locker ist (besonders in spirituellen Zentren oder Ashrams) um Ablenkungen unter den Praktizierenden zu vermeiden, aber sie werden es dir später erzählen.
Yoga ist eine Technik mit wunderbaren physischen und psychologischen Vorteilen, aber es ist auch meditativ, spirituell und tiefgründig in seinem Wesen. Es erfordert Konzentration und Erinnerung an die Sinne, so dass jeder in seiner eigenen Praxis eingetaucht ist, jeder Haltung zu denken, die Atmung, das Gefühl, den Körper und die Aufmerksamkeit nach innen zeichnen. Wenn es eine Möglichkeit, es zu kleiden ist für den Komfort eines jeden zu empfehlen, ohne Ablenkungen eine sichere Praxis Durchführung oder Beschränkungen und den Geist der Harmonie und die Praxis zu respektieren. Es sollte nicht kompliziert sein.
