Das Leben ist voller Verluste. Liebe Lieben, die sterben, Freunde, die aufhören zu sein, gebrochene Liebe ... Im Allgemeinen sind im Leben der Jugendlichen die häufigsten Verluste die letzteren. Und auch wegen der Art und Weise, in der Jugendliche Liebe erfahren, sind Brüche eher häufig. Aber es ist sehr wichtig zu wissen, dass sie nicht weniger schmerzhaft sind.
Für einen Verlust überwindenWas auch immer es ist, es ist ratsam, a zu folgen Reihe von Tipps:
- Ablenkung Die Person, die in diesem Moment der Traurigkeit in diesem Moment des Verlusts ist, schließt gewöhnlich in seinem Schmerz. Er neigt dazu, die ganze Zeit darüber nachzudenken, zu analysieren, was passiert ist, in seinem Kopf immer wieder zu wiederholen, was passiert ist, was passiert sein könnte, wie alles passiert ist und wie es hätte passieren können. Es ist, als ob sich in seinen Gedanken ein Kreis bildet, aus dem er nicht herauskommen kann. Deshalb ist es wichtig, eine Ablenkung zu schaffen, ihm zu helfen, Aktivitäten zu machen, die ihn dazu bringen, über etwas anderes nachzudenken, aus diesem Teufelskreis, in dem er sich befindet. Jede Aktivität, die dir in der Vergangenheit gefallen hat, kann dir helfen. Aber führe auch etwas aus, was nichts getan hat, suche nach einer Neuheit, die in dein Leben ein unbekanntes Element einführt.
- Sprich. Was die Reaktion betrifft, über das zu reden, was mit anderen passiert ist, gibt es zwei Arten von Menschen, diejenigen, die darüber mit jemandem sprechen und mit niemandem reden. Aus der Sicht der emotionalen Gesundheit ist es viel positiver, darüber zu sprechen. Um Menschen zu helfen, die in einem Moment des Verlusts sind, muss man ihnen zuhören. Bei denjenigen, für die es schwierig ist zu reden, ist es eine gute Idee, ihnen zu helfen, sie zu fragen, wie sie sind oder was passiert ist oder wie sie die Situation sehen.
- Interesse. Gerade bei Liebesbrüchen geht es dabei oft um ein enormes Scheitern, das manchmal zu einer Person führen kann, die an sich selbst zweifelt. Interesse an ihr zu zeigen und sie davon zu überzeugen, dass sie immer noch so wertvoll oder wertvoll ist wie vor dem Verlust, ist für diese Person unerlässlich, um ihr Selbstwertgefühl zu bewahren.
- Triff neue Leute Die Freunde von immer und der Familie sind sehr wertvoll, um eine Verlustsituation zu überwinden, aber das Aussehen einer neuen Person kann auch viel helfen. Der Grund ist, dass mit dieser Person der Teenager, der unter dem Verlust leidet, von vorne anfangen kann, das heißt, er zieht diese vorherige Geschichte nicht, er muss sich nicht erklären oder erklären, er muss nichts früher erzählen, alles passiert, in dieser neuen Beziehung, nach dem Verlust verschwindet die Präsenz in mindestens einem Teil und das ist immer positiv, wenn es darum geht, Traurigkeit zu überwinden.
