Der Körper hat so viele Blutgefäße dass, wenn Sie sie ausrichten, würden sie nah an messen 100 tausend Kilometer. Diese bilden das Kreislaufsystem und erhalten das Blut eines Urimpulses: das Herz.
Das Herz ist jedoch nicht die ganze Geschichte. Jeder Impuls des Blutes läuft des Herzens mit einer maximalen Geschwindigkeit von etwa 15 Kilometern pro Stunde, aber verliert Geschwindigkeit wie das Kreislaufsystem unterteilt ist, die breiten Arterien, das Netzwerk von Arteriolen und Kapillaren, die dann in kleinen Venen treffen und schließlich in Venen, um zum Herzen zurückzukehren.
In diesem Weg von Nährstoffen und Sauerstoff ist die Stärke des Herzens nicht genug, und das Blut hört sogar auf in den entferntesten Ecken, in den Füßen und den Händen und in Venen, die durch schlechte Haltung eingesperrt sind.
Warum Krampfadern oder Krampfadern gebildet werden
Wenn ein Arzt den Druck misst, basiert er auf dem Blutdruck, weil der Druck in den Venen fast Null ist. Um den Blutfluss in den Venen zu gewährleisten, ist der Körper in erster Linie abhängig von:
- Atmen
- Muskelbewegung
Veins unterscheidet sie von Arterien, die dünner sind, und besitzen Ventilen, das Blut vom Träger zu verhindern und kann beispielsweise, bis von den Beinen zum Herzen. Aber wenn sich Blut in den Venen sammelt und nicht fließen kann, dann sind die Wände der Venen gestreckt und ihre Ventile verlieren die Fähigkeit, Blut zu behalten, was verursacht Krampfadern.
Was verursacht die Bildung von Krampfadern?
Krampfadern sind das Ergebnis einer schlechten Durchblutung, und es gibt mehrere Faktoren, die sie verursachen können:
- Rauchen. Es gibt Studien, die zeigen, dass Menschen, die rauchen, häufiger Krampfadern zeigen. (Lesen Sie über natürliche Methoden, mit dem Rauchen aufzuhören)
- Die hormonelle Kontrolle. Obwohl es bei Frauen häufiger vorkommt als bei Männern, sind Krampfadern kein Geschlechtsfaktor. Der Grund dafür, dass Frauen mehr leiden, weil sie mehr zu Hormon-Ungleichgewicht ausgesetzt sind, aufgrund der Anwesenheit von Hormonen in verarbeiteten Lebensmitteln und die Verwendung von hormonellen Kontrazeptiva (auf natürliche Empfängnisverhütung lesen).
- Übergewicht und Fettleibigkeit. Übergewicht und Fettleibigkeit beeinflussen direkt die Durchblutung, besonders in der unteren Körperhälfte. Daher neigen Menschen mit normalem Gewicht weniger zu Krampfadern. (Lesen Sie über natürliche Alternativen, um Gewicht zu verlieren)
- Schlechte Ernährung. Hauptsächlich verursacht der Mangel an Vitamin C, überschüssigen Salzverbrauch von Transfetten und hohen Cholesterinkreislaufprobleme, die das Risiko von Krampfadern erhöhen. Es geht nicht nur darum, sich um die Quantität dessen zu kümmern, was gegessen wird, sondern um die Qualität der Nährstoffe, die unsere Nahrung enthält.
Andere Faktoren, die Frauen anfälliger für Krampfadern machen, sind Schwangerschaft, Kleidung und mangelnde tägliche körperliche Aktivität bei Frauen vieler Kulturen, einschließlich hispanischen Frauen.
Wie man Krampfadern vermeidet
- Gehen. Beim Gehen, verwenden wir unsere Muskeln Blut in den Adern zu schieben und in dem Kreislauf unterstützen, vor allem in den tiefen Venen, die von Muskeln und ist abhängig von unserer Tätigkeit umgeben sind, zu funktionieren.
- Nimm Vitamin C. Vitamin C spielt eine fundamentale Rolle bei der Bildung von Kollagen, das beim Aufbau von Arterien und Venen verwendet wird. (Lesen Sie mehr über die Beziehung zwischen Vitamin C und Herzen Collagen in Pille eingenommen oder in Cremes verwendet wird, ist es nicht so wirksam wie die von unserem Körper produzierte. In der Tat gibt es keine Gewissheit, dass mit diesen Werkzeugen aufgenommen werden kann.
Einige Lebensmittel reich an Vitamin C sind: Paprika, Acerola, Guave, Orange, Zitrone und Brokkoli. Citrus, abgesehen davon, dass eine Quelle für dieses Vitamin, in dem weißen Teil enthalten (Albedo oder Mesokarp genannt) viele Flavonoide, die der Körper verwendet um Blutgefäße zu bilden.
Natürliche Heilmittel, um Krampfadern loszuwerden
Die besten Mittel gegen Krampfadern sind Heilpflanzen, die in vielen Fällen die Behandlungen in Apotheken weit übertreffen. Trotzdem sollte ein Arzt konsultiert werden, bevor die hier genannten Mittel zur Behandlung von Durchblutungsstörungen ausgewählt werden.
Die Heilpflanzen, die zur Bekämpfung von Krampfadern verwendet werden können, sind:
- Schafgarbe (Achillea Millefolium) auch als Achillesgras bekannt, hat es mehrere medizinische Eigenschaften. Es ist heilend, krampflösend, bakterizid und beruhigend. Aber es ist auch ein starkes blutdrucksenkendWelche Probleme von Krampfadern, Varikosis, Hämorrhoiden und Hypertonie lindert.
- Castaño de Indias. Sowohl die Samen und die Baumrinde haben entzündungshemmende Eigenschaften und die Bildung von Venen und Arterien helfen. Es ist wichtig, nicht Walnußschale, da ihre Konzentrationen esculin die Rückkehr giftig, aber Samen und Rinde sind Heilmittel weit verbreitet zu verwenden, um Krampfadern, Hämorrhoiden, müde Beine zu behandeln (durch Förderung der Durchblutung und damit die Sauerstoffversorgung ) und Prostata-Probleme und Harninkontinenz (auf natürliche Behandlungen für Blasenentzündung lesen).
- Hamamelis, äußerlich angewendet, hat entzündungshemmende und antibiotische Eigenschaften, die bei der Behandlung von vaginalen Infektionen, Insektenstichen und Konjunktivitis verwendet werden. Es wird auch als natürliche Alternative zur Behandlung von Krampfadern verwendet. Es sollte nicht eingenommen werden, da es den Magen reizt, und es gibt Menschen, die unter einer allergischen Reaktion auf Hautkontakt leiden. Aufgrund des Mangels an medizinischer Literatur in dieser Hinsicht wird seine Verwendung als natürliches Heilmittel während der Schwangerschaft abgeraten.
