Eines der Mode-Produkte, um Gewicht zu verlieren, ist die Artischocke. Artischocken, Artischockentabletten, Pulver für Smoothies mit Artischockenherzen sind nicht nur auf dem Markt erhältlich, sondern auch in Apotheken und Schönheitspflegezentren.
Die Wahrheit ist, dass die Artischocke kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, aber es gibt bessere Möglichkeiten, es als Nahrungsergänzungsmittel zu essen, und Sie sollten sich vor möglichen schädlichen Auswirkungen hüten, wenn Sie es nicht richtig essen.
Die Artischocke als Essen
Es wird gesagt, dass es reich an Nährstoffen und wenig Kalorien ist, hilft Fett zu verbrennen und den Appetit zu befriedigen.
In Tabletten, Gel, Tabletten, Ampullen, Tropfen und Konzentraten scheint es, dass die Artischocken der Welt nicht reichen, um das Angebot von mit dieser Pflanze gemachten Produkten zu befriedigen. Interessanterweise ist es in der bayerischen Region üblich, die Artischocke als Blume zu kultivieren und zu geben, was für Labore als Barbarei gelten sollte.
Die Artischocke ist eine Pflanze, die Teil der mediterranen Ernährung ist und istReich an Aminosäuren, Vitamin B, Flavonoiden, Eisen, Magnesium, Phosphor und Kalium. Der Grund, warum es hilft, Gewicht zu verlieren, ist, dass es die Aktivität der Gallenblase stimuliert, die das Verbrennen von Fetten hilft.
Die Artischocke ist leicht bitter und sollte nicht roh gegessen werden, aber trotz der Bitterkeit ist ihr Geschmack angenehm und sie ist sehr nahrhaft.
Einige Vorsichtsmaßnahmen
Der Verzehr von Artischockenkonzentraten sollte bei Menschen mit Leberproblemen oder Gallenblasenschäden kontrolliert werden.
Auf der anderen Seite, wenn Sie einen sehr stressigen Tag haben, oder schlecht gelaunt, produziert Ihr Körper bereits Galle, und es ist am besten, keine Produkte zu konsumieren, die Ihre Leber und Gallenblase noch mehr arbeiten lassen.
Ein guter Wegkontrollieren den Verzehr von Artischocken überprüft die Farbe Ihres Stuhls. Galle wird über Kot und Urin ausgeschieden und gibt ihnen ihre charakteristische Farbe.
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Stuhl dunkel gefärbt ist, bedeutet dies, dass er mit Galle gesättigt ist. Menschen, die aufgrund von Leberproblemen die Galle nicht passieren können, nehmen sie ins Blut und nehmen sie durch den Urin, durch die Nieren heraus, so dass ihre Haut gelb wird, ihre farblosen Stühle und ihr Urin von dunkler Farbe.
Es ist auch wichtig, die Artischocke mit Lebensmitteln zu kombinieren, die damit verbunden sind. Einige von ihnen sind Avocado, Luzerne, Brokkoli, grüne Erbsen, Salat, Petersilie, Weizen und Karotte.
Der Zyklus der Artischocke ist jährlich und die beste Zeit, es zu essen, ist im Frühling, wenn es geerntet wird, weil seine Blätter zart sind und es für den Organismus besser ist.
Im Sommer ist es immer noch möglich, es zu bekommen, aber Sie können nur das Herz ausnutzen.
Traue der Artischocke nicht zu einer anderen Zeit des Jahres, weil sie wahrscheinlich mit Agrochemikalien konserviert oder eingefroren wird, so dass sie viel von ihrem Nährstoffpotenzial verloren hat. Im besten Fall werden Sie große Entfernungen zurückgelegt haben, die in der entgegengesetzten Hemisphäre kultiviert werden, aber seine Vorteile werden nicht für Ihre klimatischen Bedingungen sein.
Inzwischen können Sie es durch verschiedene Pflanzen ersetzen, die Übergewicht behandeln.
